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2011年9月13日 (火)

ミニスイングを制する者はゴルフも制する?

練習場で最初から最後までドライバーばかり練習してる方を多く見かけます。

個々の考え方がありますので、一概に良し悪しはいえせんが、もし貴方が上達のために、練習場に練習をしにい

くのなら、短いクラブでミニスイング主体の練習に切り替えてみましょう。 

練習場で体を動かして、ストレスの発散のためにいってるのなら、なにもいうことはないのでそのままどうぞ。

他のページにも書いてありますが、ゴルフ上達=スイングの筋肉の動きを変えることです。

そのため、正しいゴルフスイングを覚える、または修正するとき、(筋肉の動きを変える)にフルスイングで行なうこ

とは大変難しと思いますし、時間もかかってしまいます。

フルスイングよりもミニスイング(シャフトが地面から平行のバックスイングからフォローまでのハーフスイング)で覚

えることで、より効率的にスイングを覚えたり、修正することができます。

繰り返し、正しいミニスイングを練習をすることで、筋肉に動きを覚えさせ、大きくスイングしてもブレのないスイング

が身に付くと思います。 

ミニスィングは体への負担も極めて少ないので、ジュニア女性初心者シニア初級者にもお勧めできる効果的指導法です。


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