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2011年10月 2日 (日)

正しいゴルフのセットアップ

ゴルフセットアップについて

正しいセットアップ(構え方)を覚えましょう

①真っ直ぐ立った状態で両手を真っ直ぐにだし、地面と平行になる地点で両手を合わせます。

②立ったまま両手を下に下げていくと、両脇が締まり両腕が止まる位置がありますでしょ?その両脇の締まった状

態をコネクションと呼び体からグリップまでの距離を決める大事なポイントです。これが出来ないと毎回ボールから

体までの距離が不安定となり、毎回同じスィングをすることが困難になります。

コネクションを覚えたら、そのまま腰から上半身を前に折りますが、背中や腰は曲げずに足の付け根から曲げます。

軽く膝を曲げ、クラブが地面に当るまで上体と膝だけで調整します。出来ましたか?

足の幅は肩幅が基本ですが、体力、年齢、性別で多少分かれます。全ての人が同じというものではありません。

右足は正面を向き、左足は少し目標方向に開きます。開き具合の目安は、アメリカのゴルフツアーの平均が約23

度といいますので,このくらいを一つの目安にしてください。

体重は、つま先でもかかとでもなく、バランスが保てることが大切です。強く体を使ってもグラグラしないような位置に体重をかけるようにしてください。

押されても立ってられるバランスの強い位置を足の裏で感じてください。

感じられたら構えは完成です。


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